jak długo

[...] na tym skladniku moga byc mniej skuteczne, czy to nie ma wiekszego znaczenia. czy ktos z was, kto przeszedl artroskopie powie mi, czy kolanko wraca do 100% sprawnosci? i jak dlugo trzeba na to czekac? troche sie tym martwie bo dosc intensywnie sportowo spedzam czas wolny i chce wrocic do tego trybu jak juz sie wszystko zagoi. krates - dzieki [...]

czy mozesz podac mniej wiecej srodkow jak laczyles i jak dlugo? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-23 00:12:15

Dzięki za Wam za odpowiedzi. Czyli rozumiem że powinienem ćwiczyć w pon. śr. i pt. na wszystkie grupy?? I jak długo mam trzymać się tego planu abym mógł już przejść do treningu dzielonego??

Działa. Przetestowane niedawno na forum. Na jak długo. Nie wiem.

[...] takiej operacji. na dzien dzisiejszy bardzo tego zaluje.lekarz obiecal poprawe,noce bez potwornego bólu i prochów przeciwbolowych. poprawa owszem byla na 2 miesiaca. a teraz jest powtorka z rozrywki-ból nie do wytrzymania. biore juz tramal ale jak dlugo mozna sie faszerowac tabletkami.lekarz zasugerowal juz kolejna operacje ale nie wiem co robic.

Mnie zastanawia inna rzecz. Powrot do byzkania bez tych "magicznych" srodkow. Bo powiem wam, ze u mnie slabo to wyglada. Tak sie przyzwyczailem do kamagry, ze jak mam dymac bez to nie ma rewelacji ze wzwodem. Na 99% chodzi o psyche, bo jak sobie sam zwale konia to wszystko pieknie ladnie, a jak mam poruchac bez to na pol gwizdka. I co? [...]

Odróżnijmy parę rzeczy : - ból szyi - jest spowodowany złą techniką wykonywania spięć, musisz się nauczyć wykonywać je poprawnie - ból mięśni brzucha - jak pisałem powyżej nie radzę ćwiczyć mięśni brzucha codziennie i w dodatku po aerobach. Ćwicz je powiedzny 2 razy w tygodniu na początek, dbając nie tyle o to jak długo je ćwiczysz (pisałes coś o [...]

ja natomiast jak robiłem kiedyś pompki, (a było to dawno 10 lat temu a, mam teraz 32) to machałem codziennie przed snem, od 10-12 serii dziennie po 30 pompek na luzie robionych po 30sekund seria(1 pompka =1s.) i minuta przerwy, ale dochodziłem do tego sukcesywnie, nie pamiętam dokładnie jak to przebiegało, ale na pewno wraz ze wzrostem siły [...]

hehe wariatkowo sie robi za kazdym razem jak nowa firma wchodzi na rynek. zobaczymy jak dlugo utrzyma sie na rynku, to bedzie najlepszy wyznacznik jakosci. oby bylo jak najwiecej dobrych underow w Polsce.

[...] UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 cm ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE Masa jakościowa CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW/Split/przerwa/FBW ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]

McGriff mam pytanko jak przebiegała twoja redukcja? jaka dieta? trening? jakie spadki? i najwazniejsze jaka forme robiłeś aerobów i jak długo?

nie no,o ile facet z kosą to jednak widok do "zobaczenia" to laski z kosą jak długo żyje jeszcze nie widziałem...

[...] 2x8x90kg łydki 3x20x70kg rozbieganie brzuch 2x20 (scyzoryki) 2x20-spięcia na koniec lekkie rozciąganie i prysznic No tak to wyglądało, dołączam sie do pytania wyżej, jak głęboko robicie przysiady różnie , czasem pośladkami do do piet czasem do kątu prostegoi hans powiedz jeszcze jakiej wysokosci jest skrzynia na której robisz wstępowanie [...]

wiki a ile razy w tyg chodzisz na saune jak dlugo trwaja sesje w saunie i ile tych sesji masz w jednej wizycie ?

Bardzo istotna sprawa - jak długo ćwiczysz (systematycznie). Pierwsze uwagi: za dużo serii i ćwiczeń, brak treningu nóg (stymulatora wzrostu), nie najlepsze połączenie grup (szczególnie ze względu na triceps). Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

[...] zapalenie skóry, o dziwo - prawdopodobnie na tle nerwowym. Nie brzmi to zbyt zachęcająco, ale przynajmniej nie jest to trądzik różowaty. Mało wiem o tej przypadłości - jak na razie biorę nadal Metronidazol i smaruję twarz Skinorenem. Właśnie, jak długo można ten krem stosować? Czy po jego odstawieniu pogarsza się w jakiś szczególny stan [...]

Mało wiem o tej przypadłości - jak na razie biorę nadal Metronidazol i smaruję twarz Skinorenem. wiec na razie jest ok Jesli stosujesz inne kremy /np nawilzajace/ to pilnuj aby mialy one lekka nietlusta konsystencje Właśnie, jak długo można ten krem stosować? Nie ma ograniczenia czasowego jesli chodzi o stosowanie tej masci i innych [...]

A ja mam takie pytańko: jak to jest z tatuazami z henny?? ma ktoś?? jak długo sie to trzyma i ile kosztuje taki bajer??

poszło jak długo może iść plakat?

Witam. Mozna powiedziec ze nie widze zadnej rozniczy jesli chodzi o przeziebienia i infekcje w porównaniu do momentu z przed bycia ON. Tak jak chudzina mysle ze tran tu pomaga i do tgeo codziennie odpowiednia ilosc wit. C. O kancerogennosci clomidu na przysadke mozgowa czytalem wielokrotnie na zagranicznych forach. Jak znajde czas to poszukam i [...]